Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen.
Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid en welzijn, van lichaam en geest.
Voor wie is ontspanningsmassage bedoeld.
Voel je jezelf uitgeblust of vermoeid, en heb je last van verkrampte of pijnlijke spieren na een zware werk week, dan is een ontspanningsmassage erg geschikt.
Maar ook als je verder prima in je vel zit, kan een massage erg prettig zijn.
Kortom massage is goed voor iedereen die zich goed wil voelen en verzorgen.
Algemeen.
In de huidige tijd zitten veel mensen achter de computer te werken waardoor er problemen ontstaan die vervelend kunnen zijn .
Door vermoeidheid of overbelasting kunt u last krijgen van uw nek, schouders, rug of benen.
Hebt u er dan wel eens aan gedacht om u te laten masseren.
Als je in het geheel niet aan sport doet is het juist heel goed voor de spieren om je regelmatig te laten masseren, het houdt je spieren in goede conditie.
Voor mensen met stressklachten kan ontspanningsmassage fysiek ontspannend zijn.
Massage bevordert uw geestelijke rust, en een totaalbalans van lichaam en geest.
Doel van de massage.
◦ bevordering van de bloedcirculatie.
◦ bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen.
◦ algehele of locale ontspanning/stimulering/activering,
◦ bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp.
◦ bestrijden van vermoeidheid en spanningen (stress)
De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht toegepast worden.
Massage heeft een gunstige invloed op:
◦ het bewegingsapparaat (o.a. rugpijn, nek-/schouder problemen)
◦ spijsverteringsproblemen.
◦ de circulatie.
◦ stress klachten (hoofdpijn,chronische vermoeidheid, spierspanning)
◦ zenuwstelsel en de hormoonhuishouding.
◦ burn-out verschijnselen.
◦ algemene lichaamsbeleving.